quarta-feira, 15 de junho de 2011

A sida

A sida ( Síndrome da Imunodeficiência Adquirida ) é uma doença contagiosa provocada por um vírus. Como não existe vacina o melhor é prevenir.
A sida Transmite-se:
- partilhar seringas
-patinhar escovas de dentes
- tatuagens com agulhas esterilizadas
- relações sexuais com portadores ( homem-mulher )
- transmissão ao feto pela mãe
- relações homossexuais com portadores

A sida não se transmite-se:

-picadas de insectos
- beijar e abraçar
- brincar com portadores
- utilizar os mesmos lavados
- contacto sociais e profissionais
- relações sexuais utilizando preservativo
etc







Higiene

A higiene é um conjunto de regras individuais e sociais favoráveis à saúde e que permite a prevenção de várias doenças.~
Observa alguns comportamentos fundamentais para manter uma boa Higiene pessoal.

Os dentes devem ser escovados após as refeições ao deitar e ao levantar.







Deve-se dormir 8 a 10 horas por dia. Não deve-se ir para a cama depois das 22 horas















Um  pequeno passeio a pé ou de bicicleta para apanha " ar fresco " é muito saudável para a saúde.









Tomar banho diariamente para não cheirar mal.




Mudar de roupa regularmente.


 Não fumar.














Adaptado do livro de ciências da natureza 6 ano